Reggie incontra un suo amico di infanzia appena rilasciato sulla parola, e scivola nel passato finendo a commettere crimini con conseguenze fatali. Si ritrova coinvolto nell'omicidio di un predicatore del luogo, e subito dopo finisce con l'innamorarsi della figlia dello stesso. Si troverà a dovere scegliere tra tutto quanto gli importa nella vita e la lealtà al suo amico. BACK IN THE DAY è la storia di un uomo in cerca della sua personale redenzione.